9 lipca 2015

Dietetyczny deser jagodowy

Nareszcie pojawiły się leśne jagody!
Niestety są niewielkie, więc by nazbierać miarkę, trzeba się natrudzić.
To miękki owoc, więc w deserach jest pyszny!



Dietetyczny deser jagodowy


  • 3/4 szklanki  czarnych jagód leśnych
  • 3/4 szklanki jogurtu
  • syrop z agawy do smaku
  • 3 łyżki wiórków kokosowych
  • 2 czekoladowe ciasteczka owsiane lub inne fit
  • listki mięty do dekoracji

Umyj i oczyść jagody. Jogurt wlej do miseczki, dodaj jagody. Wymieszaj po czym dodaj syrop z agawy do smaku. Dodaj dwie łyżki wiórków kokosowych - wymieszaj. Ciasteczka kakaowe zetrzyj na tarce.







Nałóż masę do miseczek. Posyp górę  wiórkami kokosowymi i startymi ciasteczkami.
Udekoruj listkami mięty.








2 komentarze:

  1. Chętnie natrudziłabym się, ale w mojej okolicy niestety ich nie ma :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pozostaje niestety kupić na bazarku ...

      Usuń