Dla tych, którzy lubią zdrowy makaron żytni razowy....
ale napisało się do rymu :)
Kurczak w złotym sosie na makaronie żytnim
- 20 dag makaronu żytniego razowego
- 2 piersi z kurczaka
- 1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego
- 1/2 łyżeczki pieprzu białego
- 3 żółtka
- 3 łyżki jogurtu
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 duża cebula
- 3 łyżki rodzynków
- szczypiorek lub listki świeżej bazylii do dekoracji
Obieramy cebulę i czosnek, siekamy je drobno, wkładamy do miseczki.
Dodajemy, siemię lniane, pieprz biały i ziołowy oraz 2 łyżki oliwy. Mieszamy.
Umyte i osuszone mięso kroimy w drobną kosteczkę, dodajemy do miseczki
z marynatą i odstawiamy na 15 minut.
Rozkładamy mięso w foremce żaroodpornej cienką warstwą i pieczemy
przez około 15 minut w gorącym piekarniku (około 180 st. C) lub
w mikrofalówce do chwili aż mięso będzie miękkie.
W tym czasie gotujemy makaron razowy żytni wg przepisu na opakowaniu.
Rodzynki zalewamy wrzątkiem i odsączamy.
Żółtka mieszamy z jogurtem dokładnie, dodajemy rodzynki po czym wszystko
razem dodajemy do mięsa.
Żółtka mieszamy z jogurtem dokładnie, dodajemy rodzynki po czym wszystko
razem dodajemy do mięsa.
Mieszamy jeszcze raz i zostawiamy na kilka minut w piekarniku.
Podajemy kurczaka z sosem na warstwie makaronu udekorowane posiekanym
szczypiorkiem lub bazylią.
szczypiorkiem lub bazylią.
Takie bardzo lubię. Obiadek syty i bardzo smaczny.
OdpowiedzUsuńCieszę się że moja propozycja Ci się spodobała :)
Usuń